biceps triceps och lite mage
hemma från träningen. grymt mycket folk i dag, dålig tid att träna på antar jag, men jag kämpade på ett tag i alla fall. körde armar och avslutade med mage som jag oftast brukar göra. äntligen hittat en kul träningsform att träna mage på (tack juli!). jag tycker att vanliga situps är väldigt tråkiga och jag brukar få rätt ont i ryggen av dom. därför kör jag numera mycket med TRX band, i princip två rep som hänger ner från taket, använder bara min egen kropp och inga vikter. mycket bra!
nu ska jag lassa i mig en portion äggröra med fetaost, purjolök och tomater.
Kommentarer
Trackback